Zencefilgiller ailesinden olan kakule keskin kokulu otsu bir bitki çeşididir. Ana vatanı Hindistan olmakla beraber Nepal, Sri Lanka gibi Güneydoğu Asya'nın sıcak ülkelerinde de yetişebilir.
Kakule sahip olduğu aroma ve kokusundan ötürü kozmetik alanında çok sık kullanılan bir bitki çeşididir. Baharat olarak kullanılan kakule lezzetinin yanı sıra sağlığa oldukça faydalı. İşte size kakule tüketmek için sebepler.
İçeriğindeki A vitamini, C vitamini, sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, manganez, magnezyum, fosfor ve çinko sayesinde iyi bir vitamin ve mineral takviyesi olarak kullanılabilir
Ağız kokusunu ortadan kaldırır
Birkaç kakule çekirdeği çiğneyerek ağzınızdaki kötü kokudan kurtulabilirsiniz. Kakule antimikrobiyal etkiye sahiptir. Bunun yanı sıra kakule yağında bulunan sineol, güçlü bir antiseptiktir; kötü kokuya neden olan bakterileri öldürür. Sineol ayrıca diş çürüğüne neden olan bakteriyi öldürebilir.
Sindirime faydalı
Zencefil ailesinden gelen kakule baharatı, sindirime oldukça faydalıdır. Sindirim dengesini sağlar, karın ağrısını önler.
Tansiyonu düzenler
Yüksek tansiyon probleminiz varsa kakule sizin için oldukça faydalı olabilir. Bir araştırma için 12 haftadan fazla kakule tozu kullanan katılımcıların tansiyonlarının düzeldiği görüldü.
Kanseri önler
2012'de yapılan araştırmanın sonucuna göre, kakule kemopreventif etkisiyle tip 2 cilt kanseri tedavisinde kullanılabilir. Antiinflamatuar etkiye sahip olan kakule, bağışıklık sistemini güçlendirerek kanseri önlüyor.
Diyabete faydalı
Şeker hastalarında manganez minerali seviyesi oldukça düşüktür. kakule yüksek manganez oranıyla kan şekerini dengelemek isteyenler için akıllıca bir tercihtir.
Hafızayı güçlendirir ve zihni açar.
Akciğerlere faydalıdır antiseptik özelliği artar.
Migren ağrılarını azaltır.
Yemeklere aroma katmak için kullanılır.
Hazmın kolaylaşmasını sağlar.
Midede oluşan gazı giderir.
Solunum yolları rahatsızlıklarını azaltır.
İdrar yolları enfeksiyonlarında etkilidir.
Kakule çayı nasıl hazırlanır?
Bir tatlı kaşığı kadar kakule tohumu, bir su bardağı kaynamış suya eklenir. Ağzı kapatılarak, 10 dakika boyunca demlenmeye bırakılır. Süzüldükten sonra tatlandırmak için içerisine bir çay kaşığı kadar bal ilave edilebilir. Sıcakken tüketilmelidir.
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.
Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız…
Kakule sahip olduğu aroma ve kokusundan ötürü kozmetik alanında çok sık kullanılan bir bitki çeşididir. Baharat olarak kullanılan kakule lezzetinin yanı sıra sağlığa oldukça faydalı. İşte size kakule tüketmek için sebepler.
İçeriğindeki A vitamini, C vitamini, sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, manganez, magnezyum, fosfor ve çinko sayesinde iyi bir vitamin ve mineral takviyesi olarak kullanılabilir
Ağız kokusunu ortadan kaldırır
Birkaç kakule çekirdeği çiğneyerek ağzınızdaki kötü kokudan kurtulabilirsiniz. Kakule antimikrobiyal etkiye sahiptir. Bunun yanı sıra kakule yağında bulunan sineol, güçlü bir antiseptiktir; kötü kokuya neden olan bakterileri öldürür. Sineol ayrıca diş çürüğüne neden olan bakteriyi öldürebilir.
Sindirime faydalı
Zencefil ailesinden gelen kakule baharatı, sindirime oldukça faydalıdır. Sindirim dengesini sağlar, karın ağrısını önler.
Tansiyonu düzenler
Yüksek tansiyon probleminiz varsa kakule sizin için oldukça faydalı olabilir. Bir araştırma için 12 haftadan fazla kakule tozu kullanan katılımcıların tansiyonlarının düzeldiği görüldü.
Kanseri önler
2012'de yapılan araştırmanın sonucuna göre, kakule kemopreventif etkisiyle tip 2 cilt kanseri tedavisinde kullanılabilir. Antiinflamatuar etkiye sahip olan kakule, bağışıklık sistemini güçlendirerek kanseri önlüyor.
Diyabete faydalı
Şeker hastalarında manganez minerali seviyesi oldukça düşüktür. kakule yüksek manganez oranıyla kan şekerini dengelemek isteyenler için akıllıca bir tercihtir.
Hafızayı güçlendirir ve zihni açar.
Akciğerlere faydalıdır antiseptik özelliği artar.
Migren ağrılarını azaltır.
Yemeklere aroma katmak için kullanılır.
Hazmın kolaylaşmasını sağlar.
Midede oluşan gazı giderir.
Solunum yolları rahatsızlıklarını azaltır.
İdrar yolları enfeksiyonlarında etkilidir.
Kakule çayı nasıl hazırlanır?
Bir tatlı kaşığı kadar kakule tohumu, bir su bardağı kaynamış suya eklenir. Ağzı kapatılarak, 10 dakika boyunca demlenmeye bırakılır. Süzüldükten sonra tatlandırmak için içerisine bir çay kaşığı kadar bal ilave edilebilir. Sıcakken tüketilmelidir.
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.
Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız…