Anavatanı Arap Yarımadası olan sumak, Türkiye, Hindistan, Güney Avrupa ülkelerinde yetiştirilmektedir. Özellikle Arap Yarımadası ve Türkiye tarafından dünyaya ulaştırılan sumak, yaygın kullanım alanına sahiptir. Türkiye’de en çok Akdeniz Bölgesi’nde yetiştirilen sumak bitkisi ayrıca Ege Bölgesi ve Marmara Bölgesi’nde de sıkça yetiştirilmektedir. Antep fıstığıgiller familyasına dahil olan sumak, boyu 3 metreye kadar uzayabilen ağaç türüdür. En uzun sumak ağacı 3 metre civarında olduğu için bodur ağaç ya da çalı şeklinde olduğunu söylemek daha doğrudur. Kış mevsiminde yaprak döken sumak bitkisi, dişli ve tüylü yapraklara sahiptir. Bu yapraklar sonbahar mevsiminde meyve ile beraber kırmızıya dönmektedir. Kurutulup baharat olarak kullanılan sumak aynı zamanda şifa vermesi nedeniyle hemen her yemekte de yerini almaktadır. Kışın gelmesiyle grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma oranı artar. İlaç kullanmaktansa farklı baharatlar, sebzeler ve meyveler ile hastalıklara karşı korunmak mümkündür. Bu yüzden hastalığa yakalanmadan çeşitli baharatlar ve bitkiler kullanılarak vücut direnci yükseltilebilir. Anti mikrobiyal özelliği vardır. Bu sayede bakterilere karşı vücudun mücadele etmesine yardımcı olur.
Sumak’ın faydalarını bakalım.
Güçlü bir antioksidan olarak bilinmektedir.
Sumak kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olmaktadır.
Kardiyovasküler sağlığı korumaktadır.
Erken yaşlanma ve hastalıklarla mücadele etmeye yardımcı olmaktadır.
Tip 2 diyabet için faydalıdır.
Kan şekeri düzeylerini düşürür ve glisemik kontrolünü geliştirir.
Hem anti bakteriyel hem de anti mikrobiyal özellikler taşımaktadır.
İshal, kanama, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve tüberküloz ile savaşmaktadır.
Astım, ülserler ve osteoporozu tedavi etmeye yardımcı olur.
Eklem hastalıklarını tedavi etmeye yardımcı olur.
Cilt döküntülerini tedavi etmeye yardımcı olur.
Göz sağlığı, kulak sağlığı ve kalp sağlığı için faydalıdır.
C vitamini deposu olan bu şifalı baharat, antioksidan deposudur.
Kalp damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Diyabet yani şeker hastalığı gibi rahatsızlıklara karşı iyi gelir.
Sumak yapraklarından hazırlanan lapa ile deri döküntüleri iyileştirilebilir.
İltihaplı diş etleri ve dudaklara karşı yaprakları iyi gelir.
Hazımsızlığa iyi gelir, sindirim sistemini rahatlatır.
İdrar kaçırma, idrar tutamama rahatsızlığına iyi gelir.
Sumak idrar söktürücü özelliği olan bir bitkidir. İdrar üretimine katkıda bulunarak vücuttaki toksin maddelerin dışarı atılmasına yardım eder.
Azı yarar çoğu zarar bunu hiçbir zaman unutmayalım.
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.
Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız.
Sumak’ın faydalarını bakalım.
Güçlü bir antioksidan olarak bilinmektedir.
Sumak kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olmaktadır.
Kardiyovasküler sağlığı korumaktadır.
Erken yaşlanma ve hastalıklarla mücadele etmeye yardımcı olmaktadır.
Tip 2 diyabet için faydalıdır.
Kan şekeri düzeylerini düşürür ve glisemik kontrolünü geliştirir.
Hem anti bakteriyel hem de anti mikrobiyal özellikler taşımaktadır.
İshal, kanama, soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve tüberküloz ile savaşmaktadır.
Astım, ülserler ve osteoporozu tedavi etmeye yardımcı olur.
Eklem hastalıklarını tedavi etmeye yardımcı olur.
Cilt döküntülerini tedavi etmeye yardımcı olur.
Göz sağlığı, kulak sağlığı ve kalp sağlığı için faydalıdır.
C vitamini deposu olan bu şifalı baharat, antioksidan deposudur.
Kalp damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Diyabet yani şeker hastalığı gibi rahatsızlıklara karşı iyi gelir.
Sumak yapraklarından hazırlanan lapa ile deri döküntüleri iyileştirilebilir.
İltihaplı diş etleri ve dudaklara karşı yaprakları iyi gelir.
Hazımsızlığa iyi gelir, sindirim sistemini rahatlatır.
İdrar kaçırma, idrar tutamama rahatsızlığına iyi gelir.
Sumak idrar söktürücü özelliği olan bir bitkidir. İdrar üretimine katkıda bulunarak vücuttaki toksin maddelerin dışarı atılmasına yardım eder.
Azı yarar çoğu zarar bunu hiçbir zaman unutmayalım.
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.
Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız.