Balkabağı Geniş, uzun yapraklı bir bitkidir. Büyük sert, üzeri pürüzlü, basık küre şeklinde iç kısmı turuncu olan meyvelere sahiptir. Balkabağı kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden birisidir. Doğal lif kaynağı içeriği ile diyet programlarında uzun sure tokluk hissi sağladığı için zayıflamaya yardımcı olur. Balkabağı içeriği ile değerli bir meyvedir. İçeriğinde nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, beta karoten, A,B ve C vitaminleri, aminoasitler ve alkoloidler vardır. Balkabağı deyince hemen akla kabak tatlısı gelse de balkabağını tencere veya fırında pişen her türlü sebze yemeğinde kullanılmaktadır. Balkabağının çekirdekleri de şifa kaynağıdır.
Balkabağının faydaları
*Kabızlığı önleyici özelliği vardır
*Basur tedavisinde kullanılır.
*Uykusuzluk problemini giderir.
*Kalp hastalıkları riskini azaltır.
*Vücut da bulunan toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
*İçeriğindeki kalsiyum sayesinde çocuklarda kemik gelişiminde rol oynar.
*Yüksek tansiyona iyi gelmektedir.
*Sindirimi kolaylaştırır.
*Erkekler için prostat hastalığına iyi gelmektedir.
*Saç köklerinin Güçlenmesine yardımcı olur.
*İçerisinde bulunan beta-karoten sayesinde kolesterolü düşürücü etkisi vardır.
*Alzheimer gibi beyin hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
*Bal kabağı iltihaplara karşı etkilidir.
*Bağırsak solucanları, bağırsak parazitleri, idrar kesesi hastalıkları ve prostat tedavisinde kullanılır.
*İçerisinde bulunan C vitamini, E vitamini, beta karoten ve antioksidan maddeler bulunur. Bu maddeler gözü koruyucu özelliği taşır. Bu sayede göz sağlığına yardımcıdır.
*Düşük kalorisi sayesinde diyet listelerinde yer alan bal kabağı, yüksek oranda lif içermesi sebebi ile zayıflamaya yardımcı olur.
*Bal kabağı astım ataklarının hafiflemesine yardımcı olur, solunum yollarını temizler.
*Kabak çekirdeği yağı saç bakımında da yaygın olarak kullanılır, saçları temizler
*Bal kabağı cildi yeniler ve kırışıklıkların giderilmesini sağlar. Balkabağı maskesi nasıl yapılır tarif edelim.
Malzemeler
1 yemek kaşığı yağsız yoğurt
½ çay kaşığı bal
2 yemek kaşığı püre haline getirilmiş balkabağı
Hazırlanışı:
İlk olarak maskeyi yüzünüze sürmeden önce cildinizi iyice temizleyin. Çatalla ezerek püre kıvamına getirdiğiniz balkabağını, yoğurt ve bal ile birlikte bir kasede karıştırın.
Hazırladığınız karışımı yüzünüze sürün ve 10 dakika boyunca bekleyin.
10 dakika sonrasında cildinizi bol ılık su ile yıkayın ve durulayın.
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dâhil) bir diğerine zarar verebilmektedir. Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalın.
Balkabağının faydaları
*Kabızlığı önleyici özelliği vardır
*Basur tedavisinde kullanılır.
*Uykusuzluk problemini giderir.
*Kalp hastalıkları riskini azaltır.
*Vücut da bulunan toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.
*İçeriğindeki kalsiyum sayesinde çocuklarda kemik gelişiminde rol oynar.
*Yüksek tansiyona iyi gelmektedir.
*Sindirimi kolaylaştırır.
*Erkekler için prostat hastalığına iyi gelmektedir.
*Saç köklerinin Güçlenmesine yardımcı olur.
*İçerisinde bulunan beta-karoten sayesinde kolesterolü düşürücü etkisi vardır.
*Alzheimer gibi beyin hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
*Bal kabağı iltihaplara karşı etkilidir.
*Bağırsak solucanları, bağırsak parazitleri, idrar kesesi hastalıkları ve prostat tedavisinde kullanılır.
*İçerisinde bulunan C vitamini, E vitamini, beta karoten ve antioksidan maddeler bulunur. Bu maddeler gözü koruyucu özelliği taşır. Bu sayede göz sağlığına yardımcıdır.
*Düşük kalorisi sayesinde diyet listelerinde yer alan bal kabağı, yüksek oranda lif içermesi sebebi ile zayıflamaya yardımcı olur.
*Bal kabağı astım ataklarının hafiflemesine yardımcı olur, solunum yollarını temizler.
*Kabak çekirdeği yağı saç bakımında da yaygın olarak kullanılır, saçları temizler
*Bal kabağı cildi yeniler ve kırışıklıkların giderilmesini sağlar. Balkabağı maskesi nasıl yapılır tarif edelim.
Malzemeler
1 yemek kaşığı yağsız yoğurt
½ çay kaşığı bal
2 yemek kaşığı püre haline getirilmiş balkabağı
Hazırlanışı:
İlk olarak maskeyi yüzünüze sürmeden önce cildinizi iyice temizleyin. Çatalla ezerek püre kıvamına getirdiğiniz balkabağını, yoğurt ve bal ile birlikte bir kasede karıştırın.
Hazırladığınız karışımı yüzünüze sürün ve 10 dakika boyunca bekleyin.
10 dakika sonrasında cildinizi bol ılık su ile yıkayın ve durulayın.
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dâhil) bir diğerine zarar verebilmektedir. Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalın.