Ebeveynleri, çocuklarda teknoloji kullanımını dengelemeleri konusunda uyaran Psikiyatri Uzmanı Filiz Yurtman, 3T olarak adlandırılan televizyon, tablet - bilgisayar ve akıllı telefonların çocukları bağımlı hale getirdiğini söyledi.
Halime DURMUŞ / ERZURUM
Teknolojinin denetimsiz ve aşırı kullanıldığında çocuklar üzerinde zararları olabileceğini kaydeden Psikiyatri Uzmanı Filiz Yurtman, “3T olarak adlandırdığımız televizyon, telefon ve tabletler çocukları birer bağımlı haline getiriyor” dedi.
Teknoloji akıllıca kullanıldığında, inanılmaz bir bilgi ve gelişme kaynağı. Fakat teknolojiyle beraber hayatın ayrılmaz bir parçası haline gelen televizyon, tablet - bilgisayar ve akıllı telefonlar çocukları bağımlı hale getiriyor. Teknoloji bağımlılığının çocukları tehdit ettiğini belirten Erzurum Özel Buhara Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Filiz Yurtman, özellikle çocukların yemek yemesi ya da uslu durması için ellerine tutuşturulan dijital aletlerin, en büyük tuzak olduğuna dikkat çekti. 3T olarak tanımladığı televizyon, tablet ve telefonların çocukları birer bağımlı hale getirdiğini belirten Yurtman, ebeveynleri çocuklarda teknoloji bağımlılığını dengelemeleri konusunda uyardı. Teknolojik cihazlarla daha fazla zaman geçirebilmek için çocukların sergilediği tutumlara değinen Yurtman, “Teknoloji bağımlılığı, diğer bağımlılıklarda olduğu gibi bağımlı olunan ürüne ulaşılamadığında yoksunluk belirtileri durumuyla yaşanan bir hastalık. Teknoloji bağımlılığının içerisinde internet bağımlılığı, televizyon ve tablet bilgisayar bağımlılığı sayılabilir. Teknoloji bağımlısı çocuklar, bu cihazlarla geçirdikleri zamanla ilgili yalan söyleyebilirler. Uzun zaman teknolojik aletin başında durdukları için fiziksel ağrılar yaşayabilirler. Mahrum kaldıklarında diğer bağımlılıklarda olduğu gibi bir huzursuzluk hissi ve öfke durumu yaşayabilirler. Teknolojik alette zaman geçirmekten dolayı öğün atlayabilirler, sorumluluklarını ötelerler” şeklinde konuştu.
2 yaşına kadar 3T’yi kullanmaması gerekiyor
Çocuklarda teknolojik cihaz kullanımı hakkında ebeveynlere önerilerde bulunan Yurtman, özellikle iki yaşına kadar televizyon, telefon ya da internet gibi aletlerin kullandırılmaması gerektiğini söyledi. Daha sonraki yaşlarda da belli zaman dilimlerinde kullanılmasını öneren Yurtman, “Günümüzde çocuklar teknoloji bağımlılığının tehdidi altındalar. Ailelerin temin etmekte zorlanmadığı ve ulaşılabilirliği en kolay cihaz olduğu için şu günlerde, çocuklarda en sık tablet bağımlılığı görülüyor. Tabletlerde daha çok video ve çizgi film izliyorlar ve en çok da oyun oynuyorlar. Şu an gördüğümüz en yaygın bağımlılık türü bu” diye konuştu.
Bağımlılığı engelleyecek tedbirler
Teknoloji bağımlılığının çocukluktan itibaren ailenin gösterdiği tutumla paralel olarak ilerlediğini aktaran Yurtman, bağımlılığının önüne geçebilecek tedbirleri anlattı. Bu cihazların kullanımının sınırlandırılması gerektiğini aktaran Yurtman, “aileler çocuklarını yemek yediremediklerinde ve susturamadıklarında kontrol altına almak için teknolojik alet veriyorlar ise çocuk zamanla o alete karşı bir bağımlılık geliştirebilir. Çocuklara yemek yerken veya herhangi bir şey yaparken teknolojik bir alet verilmesi doğru değil. Örneğin haftalık çizelgelerle çocuğun hangi saatlerde teknolojik cihaz kullanacağı belirlenmeli. Çocuklar, arkadaşlarıyla internet üzerinden görüşmeleri yerine doğal ortamda sosyalleşmeye teşvik edilmeli. İlgi alanları ve yetenekleri doğrultusunda sportif bir faaliyete teşvik edilebilir. Arkadaşlarıyla zaman geçirmek için bir program ayarlanabilir. Bu şekilde bir düzenleme yapılırsa cihaz çocuğun elinden tamamen alınmış olmaz böylece vereceği tepki önlenir hem de daha sistematik bir şekilde teknolojiyi kullanmayı öğrenir” ifadelerini kullandı.
Tedavi edilmezse sosyalleşme sona eriyor
Bağımlılığın, çocuğun hayatını olumsuz etkilediğini vurgulayan Yurtman, sözlerine şöyle devam etti: “Çocuk artık dışarı çıkmamaya, sosyal ortam içerisine girmemeye ya da daha çok internet üzerinden bir ortam oluşturma şeklinde davranış gösterebiliyor. Biz teknoloji bağımlılığını tedavi edilebilir bir hastalık olarak görüyoruz. Hastanemizde öncelikli olarak bir psikiyatrik hastalığa eşitlik eden aşırı internet kullanımı var mı yok mu önce bunu araştırıyoruz. Eğer bir psikiyatrik hastalık var ve buna eşlik eden bir aşırı internet kullanımı varsa burada öncelikli olarak psikiyatrik hastalığın tedavisine odaklanıyor daha sonra belki hastadaki iyileşmeyle birlikte internetteki zaman geçirmede azalıyor. Eğer aşırı patolojik bir internet kullanımı varsa burada daha çok internet kullanımına yönelik bir tedavi hedefleniyor buradaki ilaç tedavisinin yanı sıra ilaç olsa da olmasa da mutlaka bilimsel davranış yöntemleriyle birlikte bir terapi ve tedavi yöntemi uyguluyoruz.”
Halime DURMUŞ / ERZURUM
Teknolojinin denetimsiz ve aşırı kullanıldığında çocuklar üzerinde zararları olabileceğini kaydeden Psikiyatri Uzmanı Filiz Yurtman, “3T olarak adlandırdığımız televizyon, telefon ve tabletler çocukları birer bağımlı haline getiriyor” dedi.
Teknoloji akıllıca kullanıldığında, inanılmaz bir bilgi ve gelişme kaynağı. Fakat teknolojiyle beraber hayatın ayrılmaz bir parçası haline gelen televizyon, tablet - bilgisayar ve akıllı telefonlar çocukları bağımlı hale getiriyor. Teknoloji bağımlılığının çocukları tehdit ettiğini belirten Erzurum Özel Buhara Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Filiz Yurtman, özellikle çocukların yemek yemesi ya da uslu durması için ellerine tutuşturulan dijital aletlerin, en büyük tuzak olduğuna dikkat çekti. 3T olarak tanımladığı televizyon, tablet ve telefonların çocukları birer bağımlı hale getirdiğini belirten Yurtman, ebeveynleri çocuklarda teknoloji bağımlılığını dengelemeleri konusunda uyardı. Teknolojik cihazlarla daha fazla zaman geçirebilmek için çocukların sergilediği tutumlara değinen Yurtman, “Teknoloji bağımlılığı, diğer bağımlılıklarda olduğu gibi bağımlı olunan ürüne ulaşılamadığında yoksunluk belirtileri durumuyla yaşanan bir hastalık. Teknoloji bağımlılığının içerisinde internet bağımlılığı, televizyon ve tablet bilgisayar bağımlılığı sayılabilir. Teknoloji bağımlısı çocuklar, bu cihazlarla geçirdikleri zamanla ilgili yalan söyleyebilirler. Uzun zaman teknolojik aletin başında durdukları için fiziksel ağrılar yaşayabilirler. Mahrum kaldıklarında diğer bağımlılıklarda olduğu gibi bir huzursuzluk hissi ve öfke durumu yaşayabilirler. Teknolojik alette zaman geçirmekten dolayı öğün atlayabilirler, sorumluluklarını ötelerler” şeklinde konuştu.
2 yaşına kadar 3T’yi kullanmaması gerekiyor
Çocuklarda teknolojik cihaz kullanımı hakkında ebeveynlere önerilerde bulunan Yurtman, özellikle iki yaşına kadar televizyon, telefon ya da internet gibi aletlerin kullandırılmaması gerektiğini söyledi. Daha sonraki yaşlarda da belli zaman dilimlerinde kullanılmasını öneren Yurtman, “Günümüzde çocuklar teknoloji bağımlılığının tehdidi altındalar. Ailelerin temin etmekte zorlanmadığı ve ulaşılabilirliği en kolay cihaz olduğu için şu günlerde, çocuklarda en sık tablet bağımlılığı görülüyor. Tabletlerde daha çok video ve çizgi film izliyorlar ve en çok da oyun oynuyorlar. Şu an gördüğümüz en yaygın bağımlılık türü bu” diye konuştu.
Bağımlılığı engelleyecek tedbirler
Teknoloji bağımlılığının çocukluktan itibaren ailenin gösterdiği tutumla paralel olarak ilerlediğini aktaran Yurtman, bağımlılığının önüne geçebilecek tedbirleri anlattı. Bu cihazların kullanımının sınırlandırılması gerektiğini aktaran Yurtman, “aileler çocuklarını yemek yediremediklerinde ve susturamadıklarında kontrol altına almak için teknolojik alet veriyorlar ise çocuk zamanla o alete karşı bir bağımlılık geliştirebilir. Çocuklara yemek yerken veya herhangi bir şey yaparken teknolojik bir alet verilmesi doğru değil. Örneğin haftalık çizelgelerle çocuğun hangi saatlerde teknolojik cihaz kullanacağı belirlenmeli. Çocuklar, arkadaşlarıyla internet üzerinden görüşmeleri yerine doğal ortamda sosyalleşmeye teşvik edilmeli. İlgi alanları ve yetenekleri doğrultusunda sportif bir faaliyete teşvik edilebilir. Arkadaşlarıyla zaman geçirmek için bir program ayarlanabilir. Bu şekilde bir düzenleme yapılırsa cihaz çocuğun elinden tamamen alınmış olmaz böylece vereceği tepki önlenir hem de daha sistematik bir şekilde teknolojiyi kullanmayı öğrenir” ifadelerini kullandı.
Tedavi edilmezse sosyalleşme sona eriyor
Bağımlılığın, çocuğun hayatını olumsuz etkilediğini vurgulayan Yurtman, sözlerine şöyle devam etti: “Çocuk artık dışarı çıkmamaya, sosyal ortam içerisine girmemeye ya da daha çok internet üzerinden bir ortam oluşturma şeklinde davranış gösterebiliyor. Biz teknoloji bağımlılığını tedavi edilebilir bir hastalık olarak görüyoruz. Hastanemizde öncelikli olarak bir psikiyatrik hastalığa eşitlik eden aşırı internet kullanımı var mı yok mu önce bunu araştırıyoruz. Eğer bir psikiyatrik hastalık var ve buna eşlik eden bir aşırı internet kullanımı varsa burada öncelikli olarak psikiyatrik hastalığın tedavisine odaklanıyor daha sonra belki hastadaki iyileşmeyle birlikte internetteki zaman geçirmede azalıyor. Eğer aşırı patolojik bir internet kullanımı varsa burada daha çok internet kullanımına yönelik bir tedavi hedefleniyor buradaki ilaç tedavisinin yanı sıra ilaç olsa da olmasa da mutlaka bilimsel davranış yöntemleriyle birlikte bir terapi ve tedavi yöntemi uyguluyoruz.”
