Bilimsel adı Helichrysum Arenarium olan altın otu, Avrupa kökenli bir bitkidir. Kurutulduğunda bile değişmeyen renginden dolayı altın otu veya güneş çiçeği olarak adlandırılan bitki, birçok ilacın yapımında kullanıldığı gibi kişisel kullanımlarda da sıklıkla karşımıza çıkmaktadır. Ana vatanı başta İtalya, İspanya, Portekiz ve Bosna Hersek gibi ülkeler olan altın otu, Anadolu’nun yüksek rakımlı kayalık bölgelerinde yaygın olarak yetişmektedir. Akdeniz ve çevre ülkelerinde sıklıkla yetişen bu bitki, ülkemizin birçok bölgesinde yabani olarak kendiliğinden yetişir. Altın otu, çok sayıda sağlık sorununa karşı tedavi veya rahatlama amacıyla kullanılan bir bitki olmasıyla ünlüdür. Altın Otunun bu adı almasının en büyük sebebi altın gibi olan rengindendir. Bu bitkiyi koparıp saklasanız dahi renginin hiç solmadığını görebilirsiniz. Bu bitki alternatif tıbbın da vazgeçilmezleri arasındadır. Özellikle son yıllarda insanların alternatif tıp alanına olan ilgileri neticesinde altın otu bitkisinin adı da sık sık gündeme gelmekte. Bununla birlikte doktorlar da bu bitkinin günlük yaşam içerisinde tüketilmesini önermektedir.
Altın otunun faydaları
*Mide ekşimesi, yanması gibi sorunların yanında gastrite iyi gelir. Mide özsuyunu artırır.
*Sindirim sistemini ve bağırsak fonksiyonlarını düzenler.
*Prostata iyi geldiği bilinmektedir.
*Basur tedavisinde yardımcıdır.
*Böbrek dostu olan altın otu, bu organda oluşan taş ve kum benzeri yapıların vücuttan atılmasını sağlar.
*İyi bir idrar söktürücüdür.
*Sağlıklı şekilde zayıflamak isteyenlere günde 2-3 fincan içebilirler.
*Düzenli olarak tüketilirse tokluk hissini artırır. Bu da yine zayıflamak isteyen kişiler için uygun bir özelliktir.
*İdrar yolu feksiyonlarını önler.
*Safra ve pankreas salgısını artırır.
*Eklem ağrıları, kas ağrıları, romatizma ve kireçlenme gibi sağlık sorunlarına iyi gelir.
*Vücuttaki iltihapların atılmasını sağladığı gibi oluşumunu da önler.
*Sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak isteyenlerin düzenli olarak içmesi gerekmektedir. Çünkü altın otu cildin hem sıkılaşmasını hem de nemlenmesini sağlar.
*Eklem ve kemiklerde oluşan ağrıların ve kireçlenme problemlerin azalmasına yardımcı olur.
*Varise iyi gelen altın otu bitkisi varise neden olan etkileri de gidermektedir.
Altınotu çayı nasıl demlenir
Altınotu çayı demlemek isteyen bir kişi bir bardak sıcak suyun içine 3 -4 tane altın otu çiçeği atıp ortalama 10- 15 dakika demlenmeye bırakır. Ardından çiçeklerini süzüp ılık olarak tüketmek mümkündür. Çayı biraz acı bir tada sahiptir, daha kolay tüketmek için bir bardak altınotu çayını 1 çay kaşığı bal ile tatlandırmak daha iyi olur.
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız…
Altın otunun faydaları
*Mide ekşimesi, yanması gibi sorunların yanında gastrite iyi gelir. Mide özsuyunu artırır.
*Sindirim sistemini ve bağırsak fonksiyonlarını düzenler.
*Prostata iyi geldiği bilinmektedir.
*Basur tedavisinde yardımcıdır.
*Böbrek dostu olan altın otu, bu organda oluşan taş ve kum benzeri yapıların vücuttan atılmasını sağlar.
*İyi bir idrar söktürücüdür.
*Sağlıklı şekilde zayıflamak isteyenlere günde 2-3 fincan içebilirler.
*Düzenli olarak tüketilirse tokluk hissini artırır. Bu da yine zayıflamak isteyen kişiler için uygun bir özelliktir.
*İdrar yolu feksiyonlarını önler.
*Safra ve pankreas salgısını artırır.
*Eklem ağrıları, kas ağrıları, romatizma ve kireçlenme gibi sağlık sorunlarına iyi gelir.
*Vücuttaki iltihapların atılmasını sağladığı gibi oluşumunu da önler.
*Sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak isteyenlerin düzenli olarak içmesi gerekmektedir. Çünkü altın otu cildin hem sıkılaşmasını hem de nemlenmesini sağlar.
*Eklem ve kemiklerde oluşan ağrıların ve kireçlenme problemlerin azalmasına yardımcı olur.
*Varise iyi gelen altın otu bitkisi varise neden olan etkileri de gidermektedir.
Altınotu çayı nasıl demlenir
Altınotu çayı demlemek isteyen bir kişi bir bardak sıcak suyun içine 3 -4 tane altın otu çiçeği atıp ortalama 10- 15 dakika demlenmeye bırakır. Ardından çiçeklerini süzüp ılık olarak tüketmek mümkündür. Çayı biraz acı bir tada sahiptir, daha kolay tüketmek için bir bardak altınotu çayını 1 çay kaşığı bal ile tatlandırmak daha iyi olur.
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız…
