Ramazan ayına sayılı günler kaldı. Ramazan ayında ağız bakımına her zamankinden daha fazla özen gösterilmesi gerektiğini söyleyen Diş Hekimi Ahmet Yaptırmış, ağız kokusunun giderilmesi için yapılması gerekenleri anlattı.
Halime DURMUŞ / ERZURUM
Ramazan ayında tutulan oruç sırasında uzun süreli açlığa bağlı olarak ağız kokusu ve ağız kuruluğu gibi sorunlar artış gösteriyor. Özellikle diş taşı ve çürük açısından bakımı ihmal edilmiş ağızlarda var olan bakterilerle oluşan ağız kokusu, açlıkla birleşerek çok daha kötü kokulara yol açıyor. Erzurum Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekimi Ahmet Yaptırmış, bu sorunların nedenlerini ve çözümleri için küçük ipuçları
Oruçlu olarak geçirilecek günlerde, kötü kokuların önlenmesi için ağız ve diş bakımının önemine dikkat çeken Yaptırmış, fırçalama ve temizlik konusunda uyarılarda bulundu. Ağız kokusunun nedenlerine değinen Yaptırmış, “Diş çürükleri, diş eti iltihapları ağız kokusunun önemli nedenlerindendir. Ağız içi herhangi bir enfeksiyon bakteri üremesini artıracağı için daima ağız kokusuna neden olur. İftar saati yaklaştığı zaman açlığın verdiği stresle yemeklere aşırı bir yükleme oluyor. Bu yemeklerin asitli ve ağır yemekler olmamasına dikkat edilmeli. Yaz döneminde olunduğu için iftar yemeklerinin biraz daha hafif geçirilmesi hem vücut sağlığı hem de diş sağlığı açısından son derece önemlidir. Genellikle sahurdan sonra hemen yatıldığı için ağız içinde temizlenmeyen plaklar sebebiyle daha çok bakteri üreyebilir. Bu dönemde dikkat edilmezse diş çürükleri de ağız kokusu ile birlikte artabilir” diye konuştu.
Asitli içeceklerden uzak durulmalı
İftar ve sahurda asitli içeceklerin kullanımından uzak durulması gerektiğini bildiren Yaptırmış, “Uzun süren açlıktan sonra hızlı yenen yemekleri sindirmek için gazlı içecek tüketiliyor. Oysa, dişlerin asit erozyonuna maruz kalmasını önlemek için asitli içecek tüketimi sınırlandırılmalı veya arkasından ağız suyla çalkalanmalı” dedi.
Dişler macunsuz fırçalanabilir
Ağız bakımında sahur ve iftardan sonra dilerin mutlaka fırçalanması gerektiğini belirten Yaptırmış, “Kahvaltı yapılmasa bile dişler sabah kalkıldığında mutlaka fırçalanmalıdır. Orucun bozulmasından korkan kişiler, dişlerini macunsuz da fırçalayabilir. Çünkü önemli olanın fırça ile mekanik temizlenmenin sağlanmasıdır. Ayrıca oruç sırasında ağız kuruluğunu önlemek için sahurda dişleri özellikle sodyum lauril sulfat içeren diş macunlarıyla fırçalamaktan kaçınılmalı. Diş macunlarına köpürme özelliği kazandıran sodyum lauril sulfat maddesi ağız kuruluğuna yol açar. Piyasada bulunan macunlarda bu maddeye sıklıkla rastlandığı için fırçalamadan sonra ağız bol su ile çalkalanmalı ya da fırçalama sonrası bir bardak su içilmeli. İftar ve sahurdan sonra tuzlu su veya karbonatlı su ile de gargara yapılmalı. Bu uygulama başta diş ve diş eti hastalığı olmak üzere birçok hastalığı önleyecektir” şeklinde konuştu.
Halime DURMUŞ / ERZURUM
Ramazan ayında tutulan oruç sırasında uzun süreli açlığa bağlı olarak ağız kokusu ve ağız kuruluğu gibi sorunlar artış gösteriyor. Özellikle diş taşı ve çürük açısından bakımı ihmal edilmiş ağızlarda var olan bakterilerle oluşan ağız kokusu, açlıkla birleşerek çok daha kötü kokulara yol açıyor. Erzurum Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekimi Ahmet Yaptırmış, bu sorunların nedenlerini ve çözümleri için küçük ipuçları
Oruçlu olarak geçirilecek günlerde, kötü kokuların önlenmesi için ağız ve diş bakımının önemine dikkat çeken Yaptırmış, fırçalama ve temizlik konusunda uyarılarda bulundu. Ağız kokusunun nedenlerine değinen Yaptırmış, “Diş çürükleri, diş eti iltihapları ağız kokusunun önemli nedenlerindendir. Ağız içi herhangi bir enfeksiyon bakteri üremesini artıracağı için daima ağız kokusuna neden olur. İftar saati yaklaştığı zaman açlığın verdiği stresle yemeklere aşırı bir yükleme oluyor. Bu yemeklerin asitli ve ağır yemekler olmamasına dikkat edilmeli. Yaz döneminde olunduğu için iftar yemeklerinin biraz daha hafif geçirilmesi hem vücut sağlığı hem de diş sağlığı açısından son derece önemlidir. Genellikle sahurdan sonra hemen yatıldığı için ağız içinde temizlenmeyen plaklar sebebiyle daha çok bakteri üreyebilir. Bu dönemde dikkat edilmezse diş çürükleri de ağız kokusu ile birlikte artabilir” diye konuştu.
Asitli içeceklerden uzak durulmalı
İftar ve sahurda asitli içeceklerin kullanımından uzak durulması gerektiğini bildiren Yaptırmış, “Uzun süren açlıktan sonra hızlı yenen yemekleri sindirmek için gazlı içecek tüketiliyor. Oysa, dişlerin asit erozyonuna maruz kalmasını önlemek için asitli içecek tüketimi sınırlandırılmalı veya arkasından ağız suyla çalkalanmalı” dedi.
Dişler macunsuz fırçalanabilir
Ağız bakımında sahur ve iftardan sonra dilerin mutlaka fırçalanması gerektiğini belirten Yaptırmış, “Kahvaltı yapılmasa bile dişler sabah kalkıldığında mutlaka fırçalanmalıdır. Orucun bozulmasından korkan kişiler, dişlerini macunsuz da fırçalayabilir. Çünkü önemli olanın fırça ile mekanik temizlenmenin sağlanmasıdır. Ayrıca oruç sırasında ağız kuruluğunu önlemek için sahurda dişleri özellikle sodyum lauril sulfat içeren diş macunlarıyla fırçalamaktan kaçınılmalı. Diş macunlarına köpürme özelliği kazandıran sodyum lauril sulfat maddesi ağız kuruluğuna yol açar. Piyasada bulunan macunlarda bu maddeye sıklıkla rastlandığı için fırçalamadan sonra ağız bol su ile çalkalanmalı ya da fırçalama sonrası bir bardak su içilmeli. İftar ve sahurdan sonra tuzlu su veya karbonatlı su ile de gargara yapılmalı. Bu uygulama başta diş ve diş eti hastalığı olmak üzere birçok hastalığı önleyecektir” şeklinde konuştu.
