Kış sporlarının yoğun olarak yapıldığı Erzurum’da Türkiye’nin sayılı spor hekimlerinden Uzman Doktor Furkan Hasan Küçük görev yapıyor. Erzurum Şehir Hastanesi’nde hastalarına şifa olan Küçük, milli sporcuların adeta gözdesi. Spor yaparken kas, tendon, bağ dokusu, kıkırdak, kemik ve sinir yaralanmaları gibi rahatsızlıklar yaşayan sporcuların ilk durağı Küçük oluyor. Öte yandan Erzurumspor FK futbolcularını da tedavi eden ve sağlıklarını takip eden Küçük, aynı zamanda sosyal medyada da oldukça meşhur.
Milli Sporcu Dilek Koçak, Metehan Atan, Aslan Öztürk gibi sporcuları tedavi eden Küçük’ün hastaları arasında Erzurumspor FK eski oyuncusu Alperen Karaca gibi isimler de bulunuyor. Küçük’e futboldan atletizme, kayakla atlamadan sürat patenine kadar birçok sporcu başvuruyor.
Erzurum’da bulunan Yüksek İrtifa Merkezi’ne kampa gelen sporcuların da kendisine başvurduğunu söyleyen Küçük, “Türkiye Olimpik Hazırlık Merkezi de Erzurum’da bulunuyor. Oradan da orta ve uzun mesafe koşucuları geliyor. Çevre illerden olan Ordu, Giresun, Trabzon, Rize, Artvin, Ardahan, Kars, Bingöl, Muş, Gümüşhane, Elazığ, Erzincan’dan çok fazla hastalarımız geliyor” ifadelerini kullandı.
Sakatlık durumlarında yapılan uygulamaları anlatan Uzman Küçük, “Biz tanıyı koyar, tedaviyi planlar ve uygularız. Tedavide de eğer ki bir enjeksiyon tedavisi yapacaksak ultrason eşliğinde normal enjeksiyonlarla tedavimizi yaparız. Medikal tedavi yapacaksak ilaç yazarız. Yatırarak serviste tedavi edeceksek, yatırarak fizik tedavi veririz. Ayaktan fizik tedavi vereceksek, hasta kartlarınıza tedaviyi yazıp hastaneye yönlendiririz” dedi.
“Spor Hekimi olarak sayımız çok az”
Spor Hekimliği bölümünün öneminden bahseden Küçük, bu bölüm hakkında şu yorumlarda bulundu; “Spor Hekimliği Uzmanı olmak doktor olduktan sonra kazanılması çok zor bir durum. Puanları şu anda yüksek. Hem kazanması hem de eğitimi zor ve eğitim verilen şehirler sınırlı. Türkiye’de sadece İstanbul, Ankara, İzmir, Isparta gibi 4-5 şehirde veriliyor. O yüzden sayımız çok az. Türkiye’de 150-200 tane spor hekimi var.”
Spor hekimliğini Ortopediden ve Fizik Tedavi Uzmanından ayıran farklardan bahseden Küçük, “Ortopedi Uzmanı işin daha çok cerrahi tarafındadır; iskelet sistemi rahatsızlıklarının ameliyatını yapar. Fizik tedavi uzmanlarımız da yine işin dâhili kısmında. Biz Spor Hekimleri ise daha çok genç yaşta sporcularla, spora dönüş süreçleriyle, atletik performansla ilgileniyoruz” diye konuştu.
“Modern yöntemlerden yararlanıyoruz”
Isınma-soğuma hareketlerinin tüm yapılan sporların öncesinde sakatlıkların önlenmesinde çok önemli olduğuna dikkat çeken Küçük, ısınmadan sahaya çıkan sporcuların genellikle maçın ilk 10 dakikasında sakatlandığını vurguladı. Sporcuların sakatlanmalarında uyguladıkları yöntemlerden bahseden Küçük, modern yöntemlerden de yararlandıklarını söyledi. Bu yöntemlerin içeriklerinden bahseden Küçük, “PRP enjeksiyonları, kök hücre tedavileri, elektroterapi, ultrason eşliğinde enjeksiyonlar, akıllı plazma tedavileri Erzurum’da da bunların çoğu uygulanıyor. Gelecekte de yerçekimi azaltılmış koşu bantları, su içinde egzersizler, yüksek irtifa antrenmanları, basınç odaları, kan akımı kısıtlayıcı egzersizler düşünülüyor. Ben de güncel literatürü takip ederek uygulamaya çalışıyorum” ifadelerini kullandı.
“Dengeli beslenme şart”
Sporcuların mutlaka beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Uzman Küçük, “Sporcu, günlük aldığı kaloriyi, kas-yağ analizini iyi yapmalı. Dengeli beslenme, protein-karbonhidrat dengesi, yeterli sıvı alımı çok önemli. Günde 2 litre su şart. Spor yapanlarda bu 5 litreye kadar çıkabilir. Takviye gıdalar konusuna gelirsek: Protein tozu doping değildir. Günlük protein ihtiyacını besinlerle karşılayamayan sporcular için destek olabilir. Ama doping yerine geçen ilaçlar, iğneler, kortizon uygulamaları farklıdır bunları önermiyoruz” dedi.
“Daha çok spor yapılmalı”
Sporcuların yanı sıra başka hastaların tedavileriyle de ilgilendiklerini söyleyen Küçük, “Yürüyüş yapan, iş hayatında aktif olan, ev hanımları, iş insanlarının genel olarak şikâyetleri şu şekilde oluyor. Mesela ev hanımlarında dirsek, bel problemleri olabiliyor. İş insanlarında topuk dikeni, ayak bileği problemleri çok görülüyor. Asker ve polis hastalarımız da çok geliyor. Onlarda da sporcularda gördüğümüz sakatlıkların çoğu oluyor. Günde yaklaşık 40 hasta görüyorum, bunların 10-15’i sporcu, geri kalanı farklı mesleklerden. Bu gibi sakatlıkların yaşanmaması için spor yapılmasını öneriyorum. Erzurum spor için çok uygun bir şehir. Spor imkânları fazla. İnsanların daha çok spor yapması lazım” diye konuştu.
Ümmühan Göğtaş
Her zaman büyük bir zevkle okuyup takip ettiğim değerli Ümmühan hanıma çalışma hayatında başarılar diler saygı ve sevgilerimi sunarım.