Erzurumlu Taekwondo İl Temsilcisi Süleyman Baykal, taekwondo camiasına seslenerek “Evde kal” dedi.
Emrah AKÇAY/PUSULA
Erzurum Taekwondo İl Temsilcisi SBüleyman Baykal, Koronavirüs salgını nedeniyle, tüm taekwondo camiasına ve sporculara seslenerek, “Evde kal spor yap sağlıklı kal” çağrısı yaptı. Baykal, Erzurumlu vatandaşlara evde hareketsiz kalmamalarını önerisinde bulundu.
Baykal, Koronavirüs önlemleri nedeniyle evde mecburi kalanlara spor yapmalarını tavsiye etti.
Aynı zamanda Ata Spor Merkezi Sahibi olan ve Aziziye Belediyesi Termalspor’da da antrenörlük yapan Baykal, “Evde kal ama hareketsiz kalma” dedi.
“Yediden yetmişe herkesin evde yapabileceği egzersizler ile uzun süre evde kalmanın fiziksel rahatsızlıklarını gidermiş olabileceklerinin altını çizen Baykal, “Evde yapılacak spor, psikolojik rahatlık sağlayacaktır. Ayrıca hareketsiz yaşam vücutta toksinler oluşturur. Yapılacak hareketler ile ve egzersiz ile ter kanalı ile oksitleri atmış olacaklar. Metabolizmaları düzene girecek. Uyku düzeni sağlanmış olacak. Ayrıca, vücudun uzun süre yıpranmış hücreleri uyku ve dinlenme ile tamiri olmuş olacak. Evde kalma ile hem virüsten korunmuş hem de sağlıklı kalmış olacaklar” dedi.
Emrah AKÇAY/PUSULA
Erzurum Taekwondo İl Temsilcisi SBüleyman Baykal, Koronavirüs salgını nedeniyle, tüm taekwondo camiasına ve sporculara seslenerek, “Evde kal spor yap sağlıklı kal” çağrısı yaptı. Baykal, Erzurumlu vatandaşlara evde hareketsiz kalmamalarını önerisinde bulundu.
Baykal, Koronavirüs önlemleri nedeniyle evde mecburi kalanlara spor yapmalarını tavsiye etti.
Aynı zamanda Ata Spor Merkezi Sahibi olan ve Aziziye Belediyesi Termalspor’da da antrenörlük yapan Baykal, “Evde kal ama hareketsiz kalma” dedi.
“Yediden yetmişe herkesin evde yapabileceği egzersizler ile uzun süre evde kalmanın fiziksel rahatsızlıklarını gidermiş olabileceklerinin altını çizen Baykal, “Evde yapılacak spor, psikolojik rahatlık sağlayacaktır. Ayrıca hareketsiz yaşam vücutta toksinler oluşturur. Yapılacak hareketler ile ve egzersiz ile ter kanalı ile oksitleri atmış olacaklar. Metabolizmaları düzene girecek. Uyku düzeni sağlanmış olacak. Ayrıca, vücudun uzun süre yıpranmış hücreleri uyku ve dinlenme ile tamiri olmuş olacak. Evde kalma ile hem virüsten korunmuş hem de sağlıklı kalmış olacaklar” dedi.
