7 zeytin 1 incir kürünün, kilo vermeye yardımcı olması dışında pek çok faydası vardır.
Bunlar aşağıdaki gibidir;
Nefes kontrolünde etkilidir. Kalbi güçlendirir ve kalp damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. İnsan bedeni için çok değerli ve önemlidir. Çok güçlü bir antioksidandır, hücreleri yeniler. Tokluk hissinin uzun süre devam etmesini sağlar ve yağ yakımında etkilidir. Dolayısıyla kilo vermeye yardımcıdır. Kemik ve diş sağlığı için çok faydalıdır. Süt içemeyenler için de bu ikiliyi tüketmeleri önerilir, ciddi bir kalsiyum kaynağıdır. Kanser hücrelerinin büyümesini ve metastazı önler. Kişilik bozukluğunda etkilidir. Öksürük ve alerjik astımı olanlar için önerilir. Yaşlanmayı geciktirir ve kaliteli bir yaşlılık için yardımcıdır. Zeka gelişimini artırır.
7 zeytin 1 incir kürü nasıl yapılır?
Sabah kalkınca ve gece yatarken olmak üzere günde 2 defa uygulanır. 7 adet zeytin tüketilir tüketilmez, hemen ardından da 1 incir tüketilir. Zeytinleri ve inciri arka arkaya, ya da aynı
anda tüketmek çok önemlidir; çünkü ancak ikisi bir arada olunca etki göstermektedirler. İncirin
kuru ya da taze incir olması önemli değildir. İncirin içini açıp zeytinleri içine de yerleştirebilirsiniz; böylece birliktetüketmiş olursunuz. Zeytinlerin siyah ya da yeşil olması herhangi bir fark yaratmaz. Zeytinin ve incirin organik olması önemlidir. Kür 21 günün ardından etkisini göstermeye başlar
Ananas yağ yakar mı?
Ananas sıcak iklimde yetişen tropikal meyvelerden biri. Ananas, içerdiği bromealin sayesinde yağ
yakımını destekler. A,C vitamini ve lif içerir. Toksin atmaya yardımcıdır ve idrar söktürücü özelliği vardır. 2 ince dilim ananası ara öğünde yağı azaltılmış süt veya yoğurt ile kullanmak yağ yakım hızını arttırır. Ancak ananasın kalori değeri düşük değildir. Aşırı tüketimi kilo vermek bir yana kilo
almaya bile neden olabilir.
Hindistan cevizi yağının bilinmeyen faydaları
Yapılan çalışmalar da günde 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı tüketmenin insülini dengelediği ve
göbek bölgesindeki yağlanmayı özellikle kadınlarda azalttığı görülmüştür. İçeriğindeki yağ asitlerinden dolayı tokluk hissi yaratır, metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırır. Anne sütünde
bol bulunan laurik asidi içerir ve antioksidan zenginidir. Soğuk presle yapılan ve katı formda olanları
çayınıza veya kahvenize ekleyebilirsiniz.
Yeşil çay zayıflatır mı ?
Yeşil çay içindeki kateşinler sayesinde anti oksidan zenginidir , yağ oksidasyonunu ve metabolizmayı
hızlandırarak kilo verdirir. Tek başına yeşil çay kilo verdirmez tabi ki...
Düzenli ve dengeli beslenmenin yanın da egzersiz yapmak ve her gün düzenli içilen 3 fincan limonlu taze naneli yeşil çay tüketerek kilo verebilirsiniz. Yeşil çayın içine limon yerine portakal
ve kabuk tarçın da kullanılabilir. Hatta metabolizmayı daha da hızlandırabilmek için mide sorununuz yok ise, yeşil çayın içine 2-3 adet tane karabiber ekleyebilirsiniz.
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.
Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız…
