Ihlamur Tilia olarak bilinen ıhlamur ağacından elde edilir. Ihlamur ağacı oldukça hızlı büyür ve 15-25 metre uzunluğa erişebilir. Sağlığa faydalı ve çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bölümü ise sarı-beyaz renklerde açan çiçekler ve yapraklarıdır. Çiçekler, bahar aylarında açar ve bu mevsimde toplandıktan sonra kurutulur. Kalp şeklindeki bu çiçekler 5-10 santim uzunluğa kadar büyür. . Ihlamur çayı geleneksel olarak sinirleri yatıştırmak ve kaygı giderici olarak kullanılmaktadır.
Soğuk algınlığına karşı,
Sinir sistemi sağlığında,
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,
Stresin azaltılmasında,
Cilt ve saç sağlığında,
Kalp sağlığında,
Kan basıncının düşürülmesinde,
Solunum yolu sağlığında,
Sindirim sistemi sağlığında,
İshale karşı,
Ihlamur kış aylarında meydana gelen soğuk algınlığından ve yaygın salgın hastalıklardan korunmak ve bu hastalıkların tedavileri için tüketilmektedir.
Ihlamurun üşütmeden kaynaklanan öksürüğü yatıştırıcı özelliği vardır. Düzenli olarak sıcak tüketildiğinde öksürüğe neden olan bakteri ve mikropları vücuttan atar.
Kan dolaşımının hızlanmasını sağlar ve vücudu sıcak tutmaya yardımcı olur.
Ihlamurun sinir sistemi üzerinde de ciddi katkısı vardır.
Ihlamurun gözlere de faydası vardır. Kaynatılan ıhlamur yapraklarından elde edilen su, pamuk yardımıyla gözlerin üzerine konur. Cildi yakmamasına dikkat etmekte yarar vardır.
Ihlamurun saç sağlığına da fayda sağladığı bilinmektedir. Ihlamur yapraklarını kaynatarak elde ettiğini su ile saçlarınızı yıkadığınızda doğal bir görünüm kazandırmış olursunuz.
Ihlamur cilt hastalıklarına karşı da iyi gelir ve çok fazla çeşidi olan hastalıklara karşı kısmen tedavi amaçlı olarak kullanılır. Cilt lekelerine de faydalıdır. Ayrıca hücreleri kuvvetlendirerek cildin daha geç yaşlanmasını sağlayarak sağlıklı ve güzel görünüm sağlayabilir.
Ihlamurun genel anlamda solunum yollarına iyi geldiğini söylemiştik. Ihlamurun nefesi açıcı özelliği de vardır.
Kış aylarında, özellikle kar yağışının az olduğu kışlarda, genelde virüslerden kaynaklanan salgın hastalıklar insanları rahatsız eder. Bazı virüs çeşitleri terleme yoluyla daha kolay vücuttan atılmaktadır. Bunun için ıhlamurun faydalı olduğunu söylemek mümkündür.
Sıvı olduğu için sindirim sistemini yormaz. Bunun aksine çok az çalışan tembel sindirim sistemlerine ve bağırsaklara hareket kazandırır.
Birçok uzman, ıhlamurun kansızlığı giderdiğini belirtmektedir. Kansızlık sorunu çeken kişilerin ıhlamuru düzenli olarak kullanmasında fayda olduğunu söyleyebiliriz.
Genel olarak havaların soğumaya başlamasıyla hasta olma riskleri artmaktadır bu yüzden giyimimiz ve beslenmemize dikkat etmekte fayda vardır. Hasta olmadan koruyucu önlem almakta bunlardan biridir. Ihlamur çayı da bunlardan bir tanesidir. Akşamları çay keyfimize bu tatları da katarsak daha dinç ve sağlıklı oluruz.
Ihlamur çayı nasıl yapılır.
2 gram kadar ıhlamur veya 1 poşet ıhlamur, porselen veya cam bir demliğe konur, üzerine 1 su bardağı kaynamaya yakın sıcaklıktaki su ilâve edilip, 5-10 dakika çay gibi demlenir ve içilir
Ihlamurun rahatlatıcı etkisinin de olduğu kabul edilmektedir. Dolayısıyla, ıhlamur içmek için hasta olmak beklenmemelidir. Günde birkaç kupa ıhlamur içilmesinde yarar bulunmaktadır
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dâhil) bir diğerine zarar verebilmektedir. Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız
Soğuk algınlığına karşı,
Sinir sistemi sağlığında,
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde,
Stresin azaltılmasında,
Cilt ve saç sağlığında,
Kalp sağlığında,
Kan basıncının düşürülmesinde,
Solunum yolu sağlığında,
Sindirim sistemi sağlığında,
İshale karşı,
Ihlamur kış aylarında meydana gelen soğuk algınlığından ve yaygın salgın hastalıklardan korunmak ve bu hastalıkların tedavileri için tüketilmektedir.
Ihlamurun üşütmeden kaynaklanan öksürüğü yatıştırıcı özelliği vardır. Düzenli olarak sıcak tüketildiğinde öksürüğe neden olan bakteri ve mikropları vücuttan atar.
Kan dolaşımının hızlanmasını sağlar ve vücudu sıcak tutmaya yardımcı olur.
Ihlamurun sinir sistemi üzerinde de ciddi katkısı vardır.
Ihlamurun gözlere de faydası vardır. Kaynatılan ıhlamur yapraklarından elde edilen su, pamuk yardımıyla gözlerin üzerine konur. Cildi yakmamasına dikkat etmekte yarar vardır.
Ihlamurun saç sağlığına da fayda sağladığı bilinmektedir. Ihlamur yapraklarını kaynatarak elde ettiğini su ile saçlarınızı yıkadığınızda doğal bir görünüm kazandırmış olursunuz.
Ihlamur cilt hastalıklarına karşı da iyi gelir ve çok fazla çeşidi olan hastalıklara karşı kısmen tedavi amaçlı olarak kullanılır. Cilt lekelerine de faydalıdır. Ayrıca hücreleri kuvvetlendirerek cildin daha geç yaşlanmasını sağlayarak sağlıklı ve güzel görünüm sağlayabilir.
Ihlamurun genel anlamda solunum yollarına iyi geldiğini söylemiştik. Ihlamurun nefesi açıcı özelliği de vardır.
Kış aylarında, özellikle kar yağışının az olduğu kışlarda, genelde virüslerden kaynaklanan salgın hastalıklar insanları rahatsız eder. Bazı virüs çeşitleri terleme yoluyla daha kolay vücuttan atılmaktadır. Bunun için ıhlamurun faydalı olduğunu söylemek mümkündür.
Sıvı olduğu için sindirim sistemini yormaz. Bunun aksine çok az çalışan tembel sindirim sistemlerine ve bağırsaklara hareket kazandırır.
Birçok uzman, ıhlamurun kansızlığı giderdiğini belirtmektedir. Kansızlık sorunu çeken kişilerin ıhlamuru düzenli olarak kullanmasında fayda olduğunu söyleyebiliriz.
Genel olarak havaların soğumaya başlamasıyla hasta olma riskleri artmaktadır bu yüzden giyimimiz ve beslenmemize dikkat etmekte fayda vardır. Hasta olmadan koruyucu önlem almakta bunlardan biridir. Ihlamur çayı da bunlardan bir tanesidir. Akşamları çay keyfimize bu tatları da katarsak daha dinç ve sağlıklı oluruz.
Ihlamur çayı nasıl yapılır.
2 gram kadar ıhlamur veya 1 poşet ıhlamur, porselen veya cam bir demliğe konur, üzerine 1 su bardağı kaynamaya yakın sıcaklıktaki su ilâve edilip, 5-10 dakika çay gibi demlenir ve içilir
Ihlamurun rahatlatıcı etkisinin de olduğu kabul edilmektedir. Dolayısıyla, ıhlamur içmek için hasta olmak beklenmemelidir. Günde birkaç kupa ıhlamur içilmesinde yarar bulunmaktadır
Bir insana iyi gelecek(diğer meyve sebzeler vb. de dâhil) bir diğerine zarar verebilmektedir. Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız