Mandalinanın anayurdu Güneydoğu Asya dır. Dünyanın diğer bölgelerine buradan yayılmıştır. Turunçgiller familyasından olan mandalinanın tatlı ve sulu olan meyveleri günümüzde ılıman iklime sahip birçok bölgede yetiştirilir. Türkiye de Akdeniz kıyıları ile Ege Bölgesi nin güney kesimlerinde yetiştirilir.C ve B vitaminleri bulunur Şeker ve Organik Asitler Pro Vitaminlerde bulunur.
Karaciğer kanseri riskini azaltır.
C vitamini deposudur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Vücut direncini arttırır.
Soğuk algınlığına karşı korur.
Kolesterol dengesini sağlar.
Damar tıkanıklığına karşı korur.
Kan basıncını dengeler.
Uzun süre tok tutar.
Sindirim sistemini hareketlendirir.
Cilt sağlığına iyi gelir.
Saç sağlığına iyi gelir.
Mandalina kabuğu cilt üzerine uygulandığında, cildi yatıştırıcı ve iyileştirici özellikler gösterecektir. Mandalina kabuğu aynı zamanda çay olarak kaynatıp tüketebilirsiniz.
KİVİ
Kivi tat olarak hem tatlı, hem ekşiyi bir arada bulunduran özel bir meyvedir. Potasyum ve magnezyum vitaminlerini barındırır. Bir adet kivi günlük C vitamini karşılayabilecek düzeydedir.Turunç gillerden 4-5 kat daha C vitamin içerir. C vitamin dışında A vitamin B1-B2 vitaminleri fosfor calcium demir gibi minareller ve proteyinler içerir.
Özellikle kivide bulunan ve karaciğer yağlanmasını engelleyen inositol, Kan şekerini düzenler ve depresyon riskini azaltır ve kabızlığa iyi gelir.
Kivinin antioksidan özelliği olduğundan kalp damar sağlığı için önemlidir.
Sindirime yardım ederek mide dokusunu korur.
Kivi virüs ve bakterilerle savaşan akyuvarların etkisini artırır.
Kivi ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendirir.
NAR
Nargillerden, olan ve Akdeniz çevresinden Japonya’ya değin olan yerlerde kendiliğinden yetişen, meyvesi için bahçelerde de yetiştirilen, dalları dört köşeli, hafifçe dikenli, yaprakları karşılıklı, iri ve çok canlı kırmızı, parlak renkte çiçekler açan, çok dallı bir ağaçtır.
Bu ağacın yuvarlak iri kırmızımsı ve sert kabuklu olup içinde tane tane olan ve etlice çok sulu tatlı ekşi ya da buruk tatta ve çok sayıda taneleri olan ve taneleri yenilen bir meyvedir.
Narın tanesinde, zarında ve kabuğunda potasyum minerali ve demir minerali ile C vitamini bulunur aynı zamanda da içinde B1 vitamini, B2 vitamini ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır.
Narsuyu hazırlayaçaksanız kabuğuyla sıkmaya özen gösterin.
Damar sertliğini önler.
Kandaki kötü kolesterol oranını ve yüksek tansiyonu düşürür.
Kandaki antioksidan kapasitesini çoğaltır.
Enfeksiyonlara karşı vücudun direncinin yüksek olmasını sağlar.
Iyi bir idrar söktürücüdür.
Prostat kanserine ve cilt kanserine karşı koruyucu özelliği vardır.
Bir insana iyi gelecek (diğer meyve-sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.
Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız
Karaciğer kanseri riskini azaltır.
C vitamini deposudur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Vücut direncini arttırır.
Soğuk algınlığına karşı korur.
Kolesterol dengesini sağlar.
Damar tıkanıklığına karşı korur.
Kan basıncını dengeler.
Uzun süre tok tutar.
Sindirim sistemini hareketlendirir.
Cilt sağlığına iyi gelir.
Saç sağlığına iyi gelir.
Mandalina kabuğu cilt üzerine uygulandığında, cildi yatıştırıcı ve iyileştirici özellikler gösterecektir. Mandalina kabuğu aynı zamanda çay olarak kaynatıp tüketebilirsiniz.
KİVİ
Kivi tat olarak hem tatlı, hem ekşiyi bir arada bulunduran özel bir meyvedir. Potasyum ve magnezyum vitaminlerini barındırır. Bir adet kivi günlük C vitamini karşılayabilecek düzeydedir.Turunç gillerden 4-5 kat daha C vitamin içerir. C vitamin dışında A vitamin B1-B2 vitaminleri fosfor calcium demir gibi minareller ve proteyinler içerir.
Özellikle kivide bulunan ve karaciğer yağlanmasını engelleyen inositol, Kan şekerini düzenler ve depresyon riskini azaltır ve kabızlığa iyi gelir.
Kivinin antioksidan özelliği olduğundan kalp damar sağlığı için önemlidir.
Sindirime yardım ederek mide dokusunu korur.
Kivi virüs ve bakterilerle savaşan akyuvarların etkisini artırır.
Kivi ayrıca bağışıklık sistemini de güçlendirir.
NAR
Nargillerden, olan ve Akdeniz çevresinden Japonya’ya değin olan yerlerde kendiliğinden yetişen, meyvesi için bahçelerde de yetiştirilen, dalları dört köşeli, hafifçe dikenli, yaprakları karşılıklı, iri ve çok canlı kırmızı, parlak renkte çiçekler açan, çok dallı bir ağaçtır.
Bu ağacın yuvarlak iri kırmızımsı ve sert kabuklu olup içinde tane tane olan ve etlice çok sulu tatlı ekşi ya da buruk tatta ve çok sayıda taneleri olan ve taneleri yenilen bir meyvedir.
Narın tanesinde, zarında ve kabuğunda potasyum minerali ve demir minerali ile C vitamini bulunur aynı zamanda da içinde B1 vitamini, B2 vitamini ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır.
Narsuyu hazırlayaçaksanız kabuğuyla sıkmaya özen gösterin.
Damar sertliğini önler.
Kandaki kötü kolesterol oranını ve yüksek tansiyonu düşürür.
Kandaki antioksidan kapasitesini çoğaltır.
Enfeksiyonlara karşı vücudun direncinin yüksek olmasını sağlar.
Iyi bir idrar söktürücüdür.
Prostat kanserine ve cilt kanserine karşı koruyucu özelliği vardır.
Bir insana iyi gelecek (diğer meyve-sebzeler vb. de dahil) bir diğerine zarar verebilmektedir.
Bu sebeple; lütfen bu yazıda okuduklarınızı mutlaka doktorlara danışarak kullanın.
Sağlık ve sevgiyle kalınız
