İnsan zihninin işleyişi ile ilgili araştırmalar sonucunda yetmişli yıllarda Amerika’da geliştirilen NLP, öğrenmeyi etkin kıldığı gibi bireysel potansiyeli de açığa çıkarmada oldukça yararlı.
Manolya BULUT-PUSULA
İnsanların çevrelerini nasıl algılayıp, tepki gösterdikleri, iletişim biçimleri ve davranış kalıpları üzerinde yapılan çalışmaların alt yapısını oluşturduğu NLP ile günümüzde sigara bağımlılığından kurtulmak, sınav stresini yenmek, iş dünyası ve günlük hayatta daha yetkin hale gelmek mümkün.
Pratik çözüm sağlıyor
Profesyonel Yaşam Koçu, Kişisel Gelişim ve NLP Uzman Eğitmeni Kadir Demirbüken, terapi gerektiren özellikle hafif vakalarda pratik yoldan sonuç aldıklarını anlatarak, “Örneğin sınav heyecanı için psikiyatrist ilaç önerebiliyor. Öğrenci heyecan duymuyorum diyor ama ders de çalışamıyor. Çocuk mutlu da olamıyor. Biz transla, hafif bir düşünce gücü ile destek oluyoruz. Çocuk biraz daha zeki, dediklerimizi anlıyor ve uyguluyorsa bir seansta bile çözülebilir. Aynı zamanda başarısı da artıyor. Pratiklerini söylüyorum. Bu kesinlikle diğerlerini basitleştirmek değil. Biz daha hafif problemleri çözmede yardımcı oluyoruz. Ben de sigara içiyordum bu eğitim ile bıraktım. Bir sürü yol denedim. Kafadan silip atamadım. Ama NLP tekniği ve basit bir hayal gücü ile bırakırsan nasıl olur diye düşündürüyoruz kişiye. Bıraktığında ne olacak. Kesinlik ifadesi. En uzun 40 gün içinde bırakır” dedi.
‘Ne olduğumuzu tam bilmiyoruz’
Terapiye gelen kişiye telkin yolu ile yardımcı olduklarını söyleyen Demirbüken, danışanın özelini açıkça anlatmasına da gerek olmadığını belirterek, “Belki gelen biri travmasının detaylarını, özelini anlatmak istemeyebilir. Ama biz kişi derdini anlatmasa da, sorular sorarak iç dünyasında onu düşündürerek yapıyoruz. Örneğin taciz vakası yaşamıştır. Direkt anlatmak hatırlamak istemeyebilir. Bazen de sebebini unutanlar olabiliyor. Çocukluğunda yaşamış etkisi sürüyor ama olayı net hatırlayamıyor olabilir. Anne karnından gelen bir rahatsızlık da olabilir, genetik yatkınlığı vardır. Ama genetikten iyi şeyler de kodlanır. Kişi farkında olmayabilir. Telkinde bulunup ortaya çıkarabiliyoruz o özelliğini. NLP’de anladığım şu var; ne olduğumuzu tam bilmiyoruz. Yaptıklarımız yapabildiklerimizin yanında çok az. Bilinçaltını etkin kullanmayı öğretiyoruz. Bu kişinin 5bin liralık telefon kullanıp sadece arama yapması gibi bir şey” diye konuştu.
Her şeye uyarlanabilir
NLP yönteminin kentte de bilinir hale geldiğini aktaran Demirbüken şöyle konuştu; “Erzurum’da da bilinilirlik var. Köylere dahi gidiyoruz. Karayazı’dan Tekman’a çocuklara bazı teknikler anlatıyoruz. Benden önce bir arkadaş zeka açmak için avokado yiyin dedi mesela. Evet doğru. Ama uygulaması yok. Duruma göre hikaye kullanıyoruz. Bazı özel kolejlerle de çalışıyoruz. Devlet okullarından ücret almıyoruz. Vatana hizmet sayıyoruz. Motive edici öyküler anlatıyoruz. NLP pratik anlamda iyi. Hızlı sonuç alıyoruz. Örneğin hipnozla 40-45 dakikada çözülebilecek bir şey NLP’de 10 dakikaya inebiliyor. Şu an yayılmasının sebebi de bu. Her şeye de uyarlanabilir. Satışa, yöneticiliğe.. Tabi herkesin bir dili var. Onu çözmek lazım.”
‘Niyet çok önemli’
Kişinin içindeki potansiyeli ortaya çıkarması için gerekli hususları sıralayan Demirbüken, “Biz insanlara diyoruz ki dehanı ortaya çıkar, yaptığın işi severek yap. Neye potansiyelin yetiyorsa orada mutlu ol. O istek yoksa bedeni dahi yük gibi taşıyor insan bir süre sonra. Enerjimizi güçlü tutmamız lazım. Olumlu düşüneceğiz. Niyet çok önemli. Günlük yaşamını programla. Aklında tutamıyorsan not al. Hayallerini yaz. Sosyal medyada da egzersizlerin olduğu videolarımız var. Migrene dahi iyi gelebilecek yöntemler var” ifadelerinde bulundu.
NLP nedir
Sinir Dili Programlaması (NLP-Neuro Linguistic Programming) insan yaşamında düşünülmeden gerçekleştirilen algılama, düşünme ve davranış süreçlerini bilinçli hale getirmede kullanılan bir metodoloji. NLP, Psikoloji, sibernetik, nöroloji ve filoloji gibi bilimlerin ışığında geliştirilen model, günümüzde terapi alanı dışında eğitim, sağlık, aile, yönetim, satış ve spor bilimlerinde de kullanılıyor.
Manolya BULUT-PUSULA
İnsanların çevrelerini nasıl algılayıp, tepki gösterdikleri, iletişim biçimleri ve davranış kalıpları üzerinde yapılan çalışmaların alt yapısını oluşturduğu NLP ile günümüzde sigara bağımlılığından kurtulmak, sınav stresini yenmek, iş dünyası ve günlük hayatta daha yetkin hale gelmek mümkün.
Pratik çözüm sağlıyor
Profesyonel Yaşam Koçu, Kişisel Gelişim ve NLP Uzman Eğitmeni Kadir Demirbüken, terapi gerektiren özellikle hafif vakalarda pratik yoldan sonuç aldıklarını anlatarak, “Örneğin sınav heyecanı için psikiyatrist ilaç önerebiliyor. Öğrenci heyecan duymuyorum diyor ama ders de çalışamıyor. Çocuk mutlu da olamıyor. Biz transla, hafif bir düşünce gücü ile destek oluyoruz. Çocuk biraz daha zeki, dediklerimizi anlıyor ve uyguluyorsa bir seansta bile çözülebilir. Aynı zamanda başarısı da artıyor. Pratiklerini söylüyorum. Bu kesinlikle diğerlerini basitleştirmek değil. Biz daha hafif problemleri çözmede yardımcı oluyoruz. Ben de sigara içiyordum bu eğitim ile bıraktım. Bir sürü yol denedim. Kafadan silip atamadım. Ama NLP tekniği ve basit bir hayal gücü ile bırakırsan nasıl olur diye düşündürüyoruz kişiye. Bıraktığında ne olacak. Kesinlik ifadesi. En uzun 40 gün içinde bırakır” dedi.
‘Ne olduğumuzu tam bilmiyoruz’Terapiye gelen kişiye telkin yolu ile yardımcı olduklarını söyleyen Demirbüken, danışanın özelini açıkça anlatmasına da gerek olmadığını belirterek, “Belki gelen biri travmasının detaylarını, özelini anlatmak istemeyebilir. Ama biz kişi derdini anlatmasa da, sorular sorarak iç dünyasında onu düşündürerek yapıyoruz. Örneğin taciz vakası yaşamıştır. Direkt anlatmak hatırlamak istemeyebilir. Bazen de sebebini unutanlar olabiliyor. Çocukluğunda yaşamış etkisi sürüyor ama olayı net hatırlayamıyor olabilir. Anne karnından gelen bir rahatsızlık da olabilir, genetik yatkınlığı vardır. Ama genetikten iyi şeyler de kodlanır. Kişi farkında olmayabilir. Telkinde bulunup ortaya çıkarabiliyoruz o özelliğini. NLP’de anladığım şu var; ne olduğumuzu tam bilmiyoruz. Yaptıklarımız yapabildiklerimizin yanında çok az. Bilinçaltını etkin kullanmayı öğretiyoruz. Bu kişinin 5bin liralık telefon kullanıp sadece arama yapması gibi bir şey” diye konuştu.
Her şeye uyarlanabilir
NLP yönteminin kentte de bilinir hale geldiğini aktaran Demirbüken şöyle konuştu; “Erzurum’da da bilinilirlik var. Köylere dahi gidiyoruz. Karayazı’dan Tekman’a çocuklara bazı teknikler anlatıyoruz. Benden önce bir arkadaş zeka açmak için avokado yiyin dedi mesela. Evet doğru. Ama uygulaması yok. Duruma göre hikaye kullanıyoruz. Bazı özel kolejlerle de çalışıyoruz. Devlet okullarından ücret almıyoruz. Vatana hizmet sayıyoruz. Motive edici öyküler anlatıyoruz. NLP pratik anlamda iyi. Hızlı sonuç alıyoruz. Örneğin hipnozla 40-45 dakikada çözülebilecek bir şey NLP’de 10 dakikaya inebiliyor. Şu an yayılmasının sebebi de bu. Her şeye de uyarlanabilir. Satışa, yöneticiliğe.. Tabi herkesin bir dili var. Onu çözmek lazım.”
‘Niyet çok önemli’
Kişinin içindeki potansiyeli ortaya çıkarması için gerekli hususları sıralayan Demirbüken, “Biz insanlara diyoruz ki dehanı ortaya çıkar, yaptığın işi severek yap. Neye potansiyelin yetiyorsa orada mutlu ol. O istek yoksa bedeni dahi yük gibi taşıyor insan bir süre sonra. Enerjimizi güçlü tutmamız lazım. Olumlu düşüneceğiz. Niyet çok önemli. Günlük yaşamını programla. Aklında tutamıyorsan not al. Hayallerini yaz. Sosyal medyada da egzersizlerin olduğu videolarımız var. Migrene dahi iyi gelebilecek yöntemler var” ifadelerinde bulundu.
NLP nedir
Sinir Dili Programlaması (NLP-Neuro Linguistic Programming) insan yaşamında düşünülmeden gerçekleştirilen algılama, düşünme ve davranış süreçlerini bilinçli hale getirmede kullanılan bir metodoloji. NLP, Psikoloji, sibernetik, nöroloji ve filoloji gibi bilimlerin ışığında geliştirilen model, günümüzde terapi alanı dışında eğitim, sağlık, aile, yönetim, satış ve spor bilimlerinde de kullanılıyor.
